रोज़ाना पानी पीने की सही मात्रा और उसके लाभ
रोज़ाना पानी पीने की सही मात्रा और उसके लाभ पानी जीवन का आधार है । धरती पर जितने भी जीव-जंतु और पौधे हैं, सभी का अस्तित्व प…
रोज़ाना पानी पीने की सही मात्रा और उसके लाभ पानी जीवन का आधार है । धरती पर जितने भी जीव-जंतु और पौधे हैं, सभी का अस्तित्व प…
एलर्जी (Allergy) से बचाव के घरेलू उपाय आज के समय में एलर्जी एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। छोटे बच्चों से लेकर बुज़ुर्ग…
लंबी उम्र पाने के लिए हेल्दी आदतें हर इंसान चाहता है कि उसकी उम्र लंबी हो, जीवन स्वस्थ रहे और बुढ़ापा भी आनंदमय गुज़रे।पु…
लहसुन – सेहत का खजाना और आयुर्वेदिक औषधि भारतीय रसोई में लहसुन (Garlic) का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। इसकी …
सेब खाने का सबसे बड़ा फायदा – स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम “An apple a day keeps the doctor away” – यह कहावत आपने जरूर सुनी ह…
योग और ध्यान (Yoga & Meditation) योग और ध्यान केवल शारीरिक व्यायाम नहीं हैं, बल्कि यह जीवन जीने की एक कला है। योग शब्द…
आयुर्वेद और घरेलू उपचार (Ayurveda & Home Remedies) भारत प्राचीन काल से ही स्वास्थ्य और जीवनशैली के क्षेत्र में विश्व को…
फिटनेस और वेट लॉस (Fitness & Weight Loss) आज के समय में फिट और स्वस्थ रहना हर किसी की प्राथमिकता बन चुकी है। मोटापा …
महिलाओं का स्वास्थ्य (Women’s Health) महिलाएँ समाज और परिवार की आधारशिला होती हैं। उनकी सेहत सिर्फ उनके लिए ही नहीं, बल्कि …
पोषण और डाइट (Nutrition & Diet) स्वस्थ शरीर और लंबी आयु की नींव सही पोषण पर टिकी होती है। पोषण (Nutrition) का अर्थ है …
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